4 Tips Berhubungan Seksual Pasca Melahirkan Supaya Aman dan Tidak Sakit

Secara umum, dokter menyarankan pasangan suami istri untuk menunda hubungan intim setelah wanita melahirkan. Biasanya batas waktu yang dianjurkan adalah 4 sampai 6 minggu pasca melahirkan. Selain itu, seringkali disarankan pula pemakaian kondom seperti Okamoto 003 Aloe untuk mencegah kehamilan lagi.
Sebab perlu diketahui bahwa meskipun wanita baru saja melahirkan dan sedang menyusui, kemungkinan hamil itu tetap ada. Jadi jika anda ingin jarak kehamilan tidak berdekatan, pastikan memakai kondom ketika bercinta setelah melahirkan. Lalu agar lebih nyaman, aman, dan tidak terasa sakit, ikuti beberapa tips berikut.

Tips Berhubungan Setelah Melahirkan

1. Lakukan Latihan Senam Kegel

Sebelum melakukan hubungan intim kembali dengan pasangan setelah melahirkan, wanita sebaiknya latihan senam kegel terlebih dahulu. Senam tersebut akan membantu mengencangkan otot-otot Miss V, rektum, rahim, usus kecil, dan kandung kemih sehingga tubuh akan lebih siap saat bercinta nantinya.

2. Luangkan Waktu untuk Foreplay

Jika sebelumnya anda dan pasangan tidak banyak melakukan foreplay dan langsung ke menu utama, maka sekarang sebaiknya luangkan lebih banyak waktu untuk melakukan foreplay ini. Dengan begitu, Miss V dapat mengeluarkan pelumas alami lebih banyak dan membuat proses penetrasi menjadi lebih mudah serta tidak terasa sakit.

3. Pilih Posisi Berhubungan Intim

Posisi berhubungan intim sangat penting diperhatikan ketika anda melakukannya setelah melahirkan. Agar otot-otot di area Miss V yang meregang karena melahirkan tetap terasa nyaman, posisi pria melakukan penetrasi dari atas bisa dicoba karena memungkinkannya memiliki kontrol lebih besar.
Sehingga penetrasi bisa dilakukan secara perlahan supaya tidak membuat Miss V terasa sakit. Namun untuk yang melahirkan secara caesar, posisi wanita yang di atas mungkin lebih nyaman karena dapat meminimalisir tekanan terhadap bekas luka sayatan.

4. Gunakan Pelumas

Untuk membantu agar penetrasi lebih mudah, anda pun bisa memakai pelumas. Pelumas tersebut juga bisa membantu otot-otot Miss V agar lebih rileks. Biasanya, kondom yang dijual di pasaran sudah dilengkapi pelumas yang bisa mencegah terjadinya iritasi saat berhubungan seksual.
Jadi, berhubungan seksual setelah melahirkan boleh-boleh saja, selama anda melakukannya sesuai dengan anjuran dokter. Apabila ada yang terasa tidak nyaman segera komunikasikan dengan pasangan, dan jangan lupa memakai kondom Okamoto 003 Aloe untuk mencegah kehamilan dalam jarak dekat.